السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
**
وصلني هالايميل فيه وصفات لسلطات ..
وبما اني من عشاقها .. حبيت افيدكم معاي
يا لله نبدأ بسم الله
........................ ....
...........
_ سلطة بتتبلية الزعتر والشبت
__سلطة أكواب البطاطس
_سلطة الخضار المقلية
_سلطة البصل الأبيض
_سلطة رولات الباذنجان
_ سلطة بتتبلية الزعتر والشبت
المقادير ..
خس أمريكي او خس عادي
مقطع طوال ..
زيتون شرايح سواء أخضر او أسود
خبز مقطع ومشوحينه على النار مع زيت الزيتون
والزعتر << كمية الزعتر كثيرة شوي تغطي الخبز تمااام
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
التتبيله
علبة زبادي
علبة سوس رانس للسلطات
نص حزمة شبت وملعقتين زعتر وممكن تكون بقدونس او كزبرة
بس شخصياً بالشبت أطعم كثير حسيتها ..
ملح وليمون وزيت زيتون..
نخلطهم بالخلاط الكاس لحد ما يصير اللون أخضر
نحط بالطبق اللي نقدمة الخس بعدين رشة زيتون
بعدها نرش عليها الخبز وبالأخير السوس
ونرجع نكرر نفس الطبقات ..
آخر طبقة رشيت عليها شوية بابريكا وزعتر
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
_سلطة أكواب البطاطس
المقادير..
بطاطس مسلوق
الحشوة ..
جبن كريم / جبن موتزريلا
ملح وفلفل
هوت دوق مقطع مكعبات
جزر مقطع مكعبات ومسلوق
بازلا مسلوقه
مشروم مشوح على النار
زيتون شرايح
ذره
الحلو بالسلطة هذي تعتمد على الذوق والإبداع
أو محبة الشخص لأشياء معينه
الطريقة ..
نسلق البطاطس ونفرغه
ونزيد عليه الجبن الكريمي
وملح وفلفل ونرجع نرجعه للبطاطس مره ثانيه
نحط فوق البطاطس كل شي جهزناه
أو اي شي تحبونه ..
نرش عليه جبن الموتزريلا
وندخله الفرن دقايق يدفى
وتذوب الموتزريلا
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
وصحتين
_سلطة الخضار المقلية
المقادير
زهره مقليه
بصل مقلي
بطاطس مقطع شرايح ومقلي
بصل أخضر
خيار
خس أمريكي
فلفل بارد الوان أحمر/ أخضر/ أصفر
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
الطريقة
نخلط كل شي مع بعض الا البصل ..
نبدأ بخلط السوس
عبارة عن ..
2 علبة زبادي
2 ملعقة طحينه
1ملعقة مايونيز
ملح / ليمون
على النار نكون مشوحين بقدونس وثوم
نحطه على خلطة الزبادي
نحط الخضار بالصحن ونحط فوقه التتبيله
وبعدها البصل المقلي عليه
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ونقدمها زي ما نحب ..
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
وصحتين وعااافية ..
_سلطة البصل الأبيض :
3 حبات بصل أبيض مقطع شرائح
نص حبه من كل من فلفل بارد أحمر/ أخضر/ أصفر
نص كاس فاصوليا خضراء
نص كاس بروكلي ..
نص كاس مشروم مشوح على النار
نص كاس فاصوليا حمراء
تخلط جميع المقادير
السوس
تتبل بفنجان شاهي خل مع 1 ملعقة سكر بودره
2 ملعقة دبس رمان
2 ملعقة الصوص الفرنسي ..
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
تخلط جميع المقادير مع السوس وتقدم ..
وصحتين وعافية يارب
_سلطة رولاتالباذنجان
المقادير
باذنجان حجم كبير
بقدونس
بطاطس مقطع مكعبات صغييييرةومقلي
طماطم بدون لب مقطع مكعبات صغيييرة
نقطع الباذنجان شرايح بالطولوتقلى
بعد القلي توضع بصحن فيه زيت زيتون
ملح وثوم وليمون ونقلبها من كلالجهات
نبدأ ناخذ وحدة وحده
ونحشيها بالحشوة
الحشوة هي الطماطم والبطاطس والبقدونس
متبلينهم بملحوليمون وشوي ثوم وزيت زيتون
نلفها مثل الأصابع
الصور توضح ..
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
نحطها بصحن التقديم
نخلط علبة زبادي
1 ملعقة مايونيز
ملح/ ليمون
ونحطه على أصابعالباذنجان
نرش السماق والنعناع الجاف
وتتقدمزي ماتحبون
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
دعــــــــــــــــــــــ ــــــ ـواتــــــــــــــــــــ ـــــك م
المصدر: منتديات آبعــآد عالم من آختيــاري - من قسم: ♥ »رائحه شهيه
![ابعادي فعــــال الصورة الرمزية هدووولهـ هدووولهـ غير متواجد حالياً لوني المفضل : Blue رقم العضوية : 12787 تاريخ التسجيل : Nov 2010 فترة الأقامة : 118 يوم أخر زيارة : 26-02-2011 السكن : الرياض المشاركات : 200 [ + ] عدد النقاط : 7071 قوة الترشيح : هدوووله Ouijuo10](https://i.servimg.com/u/f22/16/22/22/81/ouijuo10.jpg)
![ابعادي فعــــال الصورة الرمزية هدووولهـ هدووولهـ غير متواجد حالياً لوني المفضل : Blue رقم العضوية : 12787 تاريخ التسجيل : Nov 2010 فترة الأقامة : 118 يوم أخر زيارة : 26-02-2011 السكن : الرياض المشاركات : 200 [ + ] عدد النقاط : 7071 قوة الترشيح : هدوووله I_icon_minitime](https://2img.net/s/t/16/06/85/i_icon_minitime.gif){kind=icon}
السبت فبراير 09, 2013 9:33 pm من طرف 
![ابعادي فعــــال الصورة الرمزية هدووولهـ هدووولهـ غير متواجد حالياً لوني المفضل : Blue رقم العضوية : 12787 تاريخ التسجيل : Nov 2010 فترة الأقامة : 118 يوم أخر زيارة : 26-02-2011 السكن : الرياض المشاركات : 200 [ + ] عدد النقاط : 7071 قوة الترشيح : هدوووله Vote_rcap](https://2img.net/i/fa/subsilver/vote_rcap.gif){kind=small}
![ابعادي فعــــال الصورة الرمزية هدووولهـ هدووولهـ غير متواجد حالياً لوني المفضل : Blue رقم العضوية : 12787 تاريخ التسجيل : Nov 2010 فترة الأقامة : 118 يوم أخر زيارة : 26-02-2011 السكن : الرياض المشاركات : 200 [ + ] عدد النقاط : 7071 قوة الترشيح : هدوووله Voting_bar](https://2img.net/i/fa/subsilver/voting_bar.gif){kind=small}
![ابعادي فعــــال الصورة الرمزية هدووولهـ هدووولهـ غير متواجد حالياً لوني المفضل : Blue رقم العضوية : 12787 تاريخ التسجيل : Nov 2010 فترة الأقامة : 118 يوم أخر زيارة : 26-02-2011 السكن : الرياض المشاركات : 200 [ + ] عدد النقاط : 7071 قوة الترشيح : هدوووله Vote_lcap](https://2img.net/i/fa/subsilver/vote_lcap.gif){kind=small}
![ابعادي فعــــال الصورة الرمزية هدووولهـ هدووولهـ غير متواجد حالياً لوني المفضل : Blue رقم العضوية : 12787 تاريخ التسجيل : Nov 2010 فترة الأقامة : 118 يوم أخر زيارة : 26-02-2011 السكن : الرياض المشاركات : 200 [ + ] عدد النقاط : 7071 قوة الترشيح : هدوووله Empty](https://2img.net/i/empty.gif)
موضوع: ابعادي فعــــال الصورة الرمزية هدووولهـ هدووولهـ غير متواجد حالياً لوني المفضل : Blue رقم العضوية : 12787 تاريخ التسجيل : Nov 2010 فترة الأقامة : 118 يوم أخر زيارة : 26-02-2011 السكن : الرياض المشاركات : 200 [ + ] عدد النقاط : 7071 قوة الترشيح : هدوووله 
